Sağlıkla sorunu yardım edin acilll

Merhaba arkdaşlar spor salonuna 3 ay gittim sonra bazı sebeblerden dolayı 1 ay ertelemek zorundakaldım salı günü tekradan başladım göğüs-kanat-sırt çalıştım ve bugün sabah kalktığımda sağ göğsüm aşırı derecede şişmiş ve sertleşmiş solda göğüsümde aynı ama sağ taraf kadar değil (göğüslerimde daha yağlar var) hiç böyle şişmemişti nerdeyse patlıcak gibi ve hareket ettikçe ağrıyor sizce bu neyden kaynaklanıyor. Geçer mi ? yoksa doktora gidicem acil yardım edin...

 

Tam emin değilim ama laktik asit birikiminden kaynaklanıyor diye biliyorum. Bol su ve mineralli şeyler tüketmende fayda var ama yine de bi doktora görün. Gecikmeli kas ağrısını biraz araştırmanda fayda var