Sağlık sorunlari

Öncelik ile Herkeze merhaba Arkadaşlar ben kerim 3 sene önce 90 kiloydum yürüş yaparak diyet yaparak kusarak 60 indim Zayifladim yani gögüslerimde jinekomasti varmış bu forumda öğrendim neyse ameliyat olalı 2 sene oldu blumia nervosa oldum yani 3 sene zayiflamak için fit kalmak için kustum 3 aydir kusmuyorum biraz kilo aldim sanki sol gögüs biraz yağladi gibi spor salonuna gidip yağlari kasa cevirmek istiyorum
önerileriniz neler arkadaşlar spora başlayim mi gögüsten amileyet oldum sıkıntı yaşarmiyim bana yardım olun biraz

 

yağlar kasa çevrilmez. bu arada kusarak zayıf kalmak çok iyiymiş. bu şekilde istersen boyuna göre -15 -20 kiloda ol sağlıksızsındır. her zayıf insan sağlıklı kesinlikle değildir zaten. yanlış yoldasın benden bu kadar!

 

anlamadim hiç birsey

 

Anlaşılmıcak bir şey yok . Zayıflamak için kusmak ne demek ? Bunca inşan fitleşmek için uğraşıyor . Biz mi yanlış yapıyoruz yoksa ? Sen de normal yollardan kilo vermeye çalış ( egzersiz + kalori hesabı )

 

Usain Bolt da koşu antremanları sonrası kusuyor. Ben de kusuyorum nesi anormal diyen birine şahit olduktan sonra bu tür muhabbetler pek anormal gelmiyor artık bana da.