Sağ-Sol Göğüs Dengesizliği

Herkese merhaba. Öncelikle bu konu hakkında bir çok başlık var forumda, araştırdım zaten ama tam olarak istediğimi bulamadım bu nedenle yöneticiler konuyu kitlemezlerse sevinirim.

Gelelim soruna. Benim sağ göğsüm, sol göğsümden daha kaslı hacim olarak daha büyük. Aslında sağ göğsümden böyle kemik çıkmış gibi. Doktora gittim genetik dedi güvercin göğsü filan dedi ama nette baktım benim göğsün ortası çökük değil. Neyse doktor bana halter kaldır (yani body yap) dedi. Bende başladım, şuan 1 ayım bitti. İlk başlarda aradaki fark kapanıyor gibiydi ama şu sıralar yine eskisi gibi oluyor anlamadım bi türlü. Benim sorum şu. Bench press'i makinede mi çalışmam gerekiyor? (smith machine'da yani?) Fitness'daki hoca pek yardımcı olamadı bu konuda. Birde ekstradan sol göğüs için lokal yapabileceğim hareket veya hareketler var mıdır? Okuduğunuz için teşekkür ederim, yardım ederseniz sevinirim.

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri : simetri, asimetri, orantısızlık

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi