Sağ kolda güç kaybı.

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ozzy tarafından 28 Eylül 2006 başlatılmıştır.

  1. ozzy
    Offline

    ozzy Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    185
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Akademisyen
    Yer:
    Kocaeli/İzmit
    Arkadaşlar biceps çalışırken antrenman sonlarına doğru sağ kolumda güç kaybı oluyor, örneğin alternate dumbbell curl ve concentration curl de 10-8-8-6 yaparken son 2 setlerde sol kolumla 8 ve 6 tekrar ı tamamlayabilirken sağ kolla bu 6 ve 4 olarak kalıyor genelde kolum hiç bir şekilde kalkmayacak hale geliyor. Bicepsten önce göğüs çalışıyorum, solak değilim, acaba sağ kolumu önceki hareketlerde farkında olmadan daha çok yorduğum için mi böyle bir durum oluşuyor?
     
  2. akçakaya
    Offline

    akçakaya Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2006
    Mesajlar:
    484
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    daha önce sağ kolunla ilgili bir kaza geçirdinmi.çünkü sinirler zedelenebilyor.
     
  3. ozzy
    Offline

    ozzy Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    185
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Akademisyen
    Yer:
    Kocaeli/İzmit
    Evet bunu unutmuşum 2 yıl önce aşırı öfkeyle birine yumruk atmıştım, çok ani ve sertti o gün kolum sakatlandı, halen ara sıra ağrı giriyor. Hasar gören sinirlerin tedavisi mümkün mü acaba?
     

Sayfayı Paylaş