Sağ kol ile sol kol arası dahada açılıyor

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve sarikurt tarafından 30 Ocak 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. sarikurt
    Offline

    sarikurt Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2010
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    0
    Her ay kaslarımı kesin ölçerim.Bu gün ölçtüğümde moralim iyice bozuldu,geçen ay sol ile sağ arasında 1 cm fark kalmışken bu ay 2 cmye çıktı yine.Sol bicepste ilerleme olmazken sağ biceps 1 cm daha almış.Forumda söylenenler gibi farkı kapatmak için dambıllarla sol tarafın kaldırabileceği en fazla ağırlıkla çalışıyorum 8 tekrar 4 set 3 hareket şeklinde çalışıyorum ama gelişmiyor,sağ bicepsiminde maşallahı var durmuyor :)

    Benim sorum; Sağ kolla yaptığım antremanı çok rahat çıkarabilirken solda çok zorlanarak ancak bitiriyorum.Sağ ölçü alırken sol almıyor.Ön koldada aynı şey geçerli.Acaba benim genetiğime göre kolay geçirdiğim antremanlarmı ölçü almamı sağlıyor ? Böyle birşey mümkün mü ? Yada nerede yanlış yapıyorum ?

    (İsteğe göre ant. programımı yazabilirim yada sormak istediğiniz birşey olursa cevaplayabilirim.Yardımlarınızı bekliyorum.Bu orantısızlık bana kafayı yedirtecek)
     
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/sa_kolum_sol_koluma_g-t3790.html?t=3790&highlight=simetri
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/simetri-t17892.html



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş