Sağ kürek kemiğim daha çıkıntılı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve beatbeen tarafından 4 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. beatbeen
    Offline

    beatbeen Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Abilerim arkadaşlarım öncelikle iyi forumlar diliyorum. 17 yaşındayım 1.80 boy 76 kilo. 3 ay vgye yazıldım ilk ayım bitmek üzere. Sorunum sağ kürek kemiğimin sola göre daha çıkıntılı durması. İnternette araştırma yaptığımda bunun skolyoz olduğunu öğrendim. Gittim barfiks aleti aldım hergün düzenli barfiks çekmeye başladım biraz düzeldi sanki. Şu an vg yapıyorum ve her spora gittiğimde en geniş şekilde 6x4 nizami barfiks çekiyorum. Sizce düzelme olur mu ne yapmalıyım resimlerim burda yardımcı olun lütfen.
     

    Ekli Dosyalar:

    • image.jpg
      image.jpg
      Dosya Boyutu:
      55,8 KB
      Görüntüleme:
      173
    • image.jpg
      image.jpg
      Dosya Boyutu:
      56,4 KB
      Görüntüleme:
      161
    • image.jpg
      image.jpg
      Dosya Boyutu:
      46,1 KB
      Görüntüleme:
      160
  2. mahsum1235
    Offline

    mahsum1235 Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    18
    Zamanla düzelir
     
  3. beatbeen
    Offline

    beatbeen Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Umarım canımı sıkıyor çünkü :mad:
     
  4. HecToR Tuning©
    Offline

    HecToR Tuning© Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2012
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Oto Mekaniker
    Yer:
    Yaban Hayatı
    Benimde aynı şekil aynaya yan dönüp vücuda yandan bakayım sağ tarafın sırt bölgesi daha geniş dışarıya doğru duruyor. Sürekli sağ el kullanmaktan bence. Spora başlayana kadar işyerinde ağır işlerde hep sağ el sağ omuza yük bindi daha fazla gelişmiş durumda. Sadece o bölge değil genel olarak sağ bölge daha gelişmiş benim.
     
  5. alvel
    Offline

    alvel Üye

    Katılım:
    11 Mart 2014
    Mesajlar:
    405
    Beğenileri:
    210
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu-Öğrenci
    bendede aynı durum dik durunca sorun yok ama biraz saldımmı hemen kemikle dışarı salon fayda etti ama tam olarak değil doktora gitmedim ben ama gitmekte fayda var git bence
     
  6. StormBlast
    Offline

    StormBlast Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    923
    Beğenileri:
    1.057
    Ödül Puanları:
    103
    Kürek kemiğinin dışarıya doğru fazla çıkıntılı olması literatürde Winging Scapula olarak geçiyor. Sendeki çok ileri seviyede gibi gözükmüyor o yüzden dert etmene gerek yok . Barfiksi asla bırakma ve bir de Inverted Rowing hareketini araştır . Aynı sorun bende de mevcuttu ve kesinlikle inverted rowing cok cok faydali oldu
     
  7. ersaydin
    Offline

    ersaydin Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2012
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    113
    Ödül Puanları:
    53
    Skolyoz için en faydalısı yüzmedir. Yeğenim gecen sene ameliyat oldu. Simdi iyi.
    Bence doktora gitmelisin.


    --- ERA ---
     
  8. StormBlast
    Offline

    StormBlast Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    923
    Beğenileri:
    1.057
    Ödül Puanları:
    103
    Skolyoz omurga eğriliğidir . Bu arkadaşın durumu tamamen farklı
     
  9. ersaydin
    Offline

    ersaydin Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2012
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    113
    Ödül Puanları:
    53
    Omurga eğri olduğu için kürek kemiği digerinden çıkik duruyor. Ablam ve yeğenim de olduğu için biliyorum.


    --- ERA ---
     
  10. StormBlast
    Offline

    StormBlast Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    923
    Beğenileri:
    1.057
    Ödül Puanları:
    103
    Yukarıdaki fotoğrafları dikkatli incelediğinizde herhangi bir omurga eğriliği olmadığını görürsünüz. Arkadaşın problemi bende de mevcuttu ve inanın bana bunun skolyozla ilgisi yok . Lakin ben ,omurga eğriliği kürek kemiği üzerinde olumsuz etkilerde bulunmaz demiyorum , bu arkadaşın durumunda omurga ile ilgili bir sıkıntı olmadiğini söylüyorum. Buradaki problem , Scapula kemiğini yani kürek kemiğini Geriye doğru çekmeye yarayan ; Rhomboid, Alt Trapez ve Serratus kaslarındaki güçsüzlük veyahut herhangi bir problemden meydana geliyor. Bu kaslar güçlendirildiği takdirde % 90 e yakın iyileşme sağlanıyor
     
  11. beatbeen
    Offline

    beatbeen Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Güzel yorumlarınız için teşekkür ederim arkadaşlar Inverted Rowing hareketini bugünden itibaren yapacağım salonda. Ama barfiks şu ana kadar gerçekten etkili oldu daha fazlaydı çünkü hissebiliyorum.
     
  12. bibi
    Offline

    bibi Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    1
    Asimetri her yerde mevcut.. çok üzerinde durulmamalı diye düşünüyorum.. :)
     
  13. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş