Sağ Göğsümün İç Kısımları Daha küçük(Fotoğraflı)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve cathedramae tarafından 21 Eylül 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. cathedramae
    Offline

    cathedramae Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
  2. NdmSrdr
    Offline

    NdmSrdr Üye

    Katılım:
    27 Ekim 2012
    Mesajlar:
    139
    Beğenileri:
    49
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Ayakkabı
    Yer:
    İstanbul
    Kabloda tek taraf alt göğüse vuracak şekilde çalışabilirsin.
     
  3. cathedramae
    Offline

    cathedramae Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Farklı düşünceler ve yorumlar var mı? Bench press yerine dumbbell press düşünüyorum. Fayda sağlar mı acaba?
     
  4. mividaloca
    Offline

    mividaloca Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Bench press ya da dumbell press o bölgeyi çok etkilemez. Cable crossover yapabilirsin.
     
  5. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
    -6 aylık gelişimden önce üye fotoları bölümüne konu açmak yasaktır.
    -Başlıkta kullanıcı adı geçmesi mecburidir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş