sağ alt kol kasım sola göre şekilsiz şişti.ne yapmalıyım?

ben vucut geliştirme sporu ile uraşmıyorum fakat azcık şınavdır falan ufak tefek seler yapıorum.dambıl,barfıks falan cekıyorum.sanırım dambılla bıseps kasımı calıstırıken oldu yada bılemıyorum neden oldugunu sag alt kolumun iç kısmındaki kasımda çıkıntı var.yani kas çıkıntı gelişti.sol kolumdaki aynı kasta dirseğe kadar bütün bir şekilde uzanan kas sag kolumda sankı bıyerde durmus ve yukarı dogru sısmıs.bu durum normalmı?degılse eger butun bı sekılde uzanırmı o kas grubum tekrar?