Sıska biri genetiğinin iyi mi kötü mü olduğunu anlayabilir mi ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve zsayar tarafından 29 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. zsayar
    Offline

    zsayar Üye

    Katılım:
    29 Mart 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    sorduğum gibi bazıları var 1senede hayvan oluyor bazıları var 1 senede parmak kadar artıyor ben 2. Ayımdayın eğer kötüyse bırakacağım nasıl anşayabişirim ve sıska biri ektomorf mu mrzımorfmu OLDUĞUNU anlatabilir mi omuzlarım hafif dar 183.5 68 kiloyum
     
  2. zeo64
    Online

    zeo64 Co-Moderator Yönetici Co-Moderator

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.470
    Beğenileri:
    1.424
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Kocaeli Üni.Bilg.Müh.Öğrencisi
    Yer:
    Kocaeli / Uşak
    bahsettiğiniz 1 senelik gelişime genetiğin etkisi minimaldir.genel olarak genetiğin etkisini uzun süreli çalışmalar sonucu farkedebiliriz.kasların yapısı/şekilleri,zayıf olan yada çok çalışmaya karşın az tepki veren gruplarımız olabilir,tam tersi de olabilir.yada herkesin her spora yatkınlığı aynı olmayabilir,bunlar genetik etmen.fakat bu düşündüğünüz şekilde yola cıkılmaz.çünkü herkes ama herkes ilk yıllarında vücudunun üstüne çoook şey koyabilir.birilerinin çok ilerleyip birilerinin az ilerlemesinin de tek sebebi beslenme/dinlenme/idman üçgeninde bir şeylerin eksik olmasından kaynaklı olur.ve de bu genelde beslenme olur.akıllı ve gerektiği kadar çalış,bol ve olabildiğince kaliteli beslen,yeteri kadar uyu.bunları yapan normal birisinin gelişememesi diye bir durum yok.
     
    AnTiCoRe ve Bekci bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş