Sıska biri genetiğinin iyi mi kötü mü olduğunu anlayabilir mi ?

bahsettiğiniz 1 senelik gelişime genetiğin etkisi minimaldir.genel olarak genetiğin etkisini uzun süreli çalışmalar sonucu farkedebiliriz.kasların yapısı/şekilleri,zayıf olan yada çok çalışmaya karşın az tepki veren gruplarımız olabilir,tam tersi de olabilir.yada herkesin her spora yatkınlığı aynı olmayabilir,bunlar genetik etmen.fakat bu düşündüğünüz şekilde yola cıkılmaz.çünkü herkes ama herkes ilk yıllarında vücudunun üstüne çoook şey koyabilir.birilerinin çok ilerleyip birilerinin az ilerlemesinin de tek sebebi beslenme/dinlenme/idman üçgeninde bir şeylerin eksik olmasından kaynaklı olur.ve de bu genelde beslenme olur.akıllı ve gerektiği kadar çalış,bol ve olabildiğince kaliteli beslen,yeteri kadar uyu.bunları yapan normal birisinin gelişememesi diye bir durum yok.