Sırt ve kanat antemanı ile ilgili bir soru

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve yigit64 tarafından 11 Haziran 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. yigit64
    Offline

    yigit64 Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara.
    latpulldown hareketini kanat için çalışırken çok zorlamama yapmadıgım halde ertesi gün sırt agrıları acayip oluyor nedeni denir bir karın bir bicepsi 1 saat çalışıyorum agrı olmuyor sırtta iste ufak bir sırt ve kanat antremanı sonrasında bile ertesi gün agrılar acılar oluyor
     
    yigit64, 11 Haziran 2011
    #1

Sayfayı Paylaş