Sırt kası

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve muttalip tarafından 24 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. muttalip
    Offline

    muttalip Üye

    Katılım:
    26 Mart 2014
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Lütfen yardım. Slm arkadaşlar benim sırtından yeterince kas var çünkü her haliyle belli arkadaşlarda onaylıyor ama belgene de gün geçtikçe eğil durmaya başlıyor bu neden sonunda kambur olacam diye sporu bırakıcam nerdeyse


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  2. faciaa
    Offline

    faciaa Üye

    Katılım:
    18 Nisan 2014
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Sen bence ilk önce bi doktora görün

    HTC One X+ cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  3. Balboa7
    Offline

    Balboa7 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    1.382
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    eğer ciddi bir kamburluksa doktora görünün yok değilse sadece sırt kasına değil bütün kas gruplarına önem vererek çalışın gün içinde dik durmaya çalışın sırt üstü uyuyun yağ oranınızı düşürün yüzme imkanınız varsa yüzün böylece zamanla duruş bozukluğunu giderebilirsiniz
     
    Son düzenleme: 24 Nisan 2014
  4. muttalip
    Offline

    muttalip Üye

    Katılım:
    26 Mart 2014
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Çok aşırı değil ama azda olsa insanın aklinda bi şüphe oluyor


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     

Sayfayı Paylaş