Sırt-Kanat ağrısı ...

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve unknown00 tarafından 6 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. unknown00
    Offline

    unknown00 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    6 Mart 2014
    Mesajlar:
    422
    Beğenileri:
    217
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Öncelikle merhaba arkadaşlar . Dün sırt kanat çalışırken deadlift hareketindeydim ve bi anda kanat-sırt bölgeme şiddetli ağrı girdi.Hekim'e gittim yumuşak doku bozuklugu lif zorlaması tehşisini koydu ve 3 hafta ağırlık egzersizden uzak kalmamı söyledi yatak istirati verdi.Vücut bu 2-3 hafta içinde fazla birşey kaybedermi ? Whey alıyorum ve düzenli besleniyorum.Şimdiden cevaplarınız için teşekkür ederim.
     

Sayfayı Paylaş