Sırt Hareketleri

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve lonely2 tarafından 17 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. lonely2
    Offline

    lonely2 Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    istanbul
    Slm ben yaklaşık 5 aydır evde vg yapıyorum.Baya da faydasını gördüm.
    Ama sırt kaslarımı tam çalıştıramıyorum.Çünki deadlift yaptığımda belim çok agrıyor evde barfiks çekme imkanımda olmıcagı için sizden bi kaç sırt hareketleri tavsiye istiyorum.

    dumbllar 2x10
     
  2. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :www.bodyforumtr.com/vbforum/v-cut-geli-tirme-egzersiz-f28.html

    Arama Kelimeleri : egzersiz

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş