Sırt çantasının içine ağırlık plakası koyup şınav çekilir mi?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Atsizat tarafından 29 Eylül 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Atsizat
    Offline

    Atsizat Üye

    Katılım:
    4 Mart 2016
    Mesajlar:
    246
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Ağırlık yelekleri çok pahalı. Onun yerine sırt çantasının içine ağırlık plakası koyup şınav çekebilir miyiz?
     
  2. mevsres
    Offline

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    682
    Beğenileri:
    515
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    Olur, neden olmasın...
     
  3. Atsizat
    Offline

    Atsizat Üye

    Katılım:
    4 Mart 2016
    Mesajlar:
    246
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Ağırlık plakaları çantanın içinde sağa sola kayıp beni rahatsız eder mi acaba?
     
  4. Atsizat
    Offline

    Atsizat Üye

    Katılım:
    4 Mart 2016
    Mesajlar:
    246
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Ağırlık plakalarının çantanın içinde sağa sola kaymaması için tasarlanmış bir sırt çantası var mı?
     
  5. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    787
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Bende yapıyorum ara sıra çantanın içine bazen kalın kitap bazen dumbell koyuyuorum squat yapıyorum deadlift yapıyorum şınavda çekiyorum olur tabi
     
    Atsizat bunu beğendi.
  6. Atsizat
    Offline

    Atsizat Üye

    Katılım:
    4 Mart 2016
    Mesajlar:
    246
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Ağırlık plakaları sırtına yakın yerde durması lazım bir de. Bele yakın yerde durması sakıncalı olabilir heralde?

    https://www.decathlon.com.tr/arpenaz-sirt-cantasi-10-l-id_8348925.html
     
    Son düzenleme: 29 Eylül 2016
  7. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    787
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Hayır gerek yok bende bazen çalııyorum öyle verim alıyorum squat deadlift yapıyorum sırt çantasıyla bazen dumbell plaka koyuyom bazen kalın kitaplarla yapıyom
     
    Atsizat bunu beğendi.
  8. erenburak01
    Offline

    erenburak01 Üye

    Katılım:
    11 Mart 2014
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    Çantanın klipslerini vücuduna yapışacak kadar sıkarsan -tabiki rahatsız etmeyecek şekilde- sağa sola kayma olmaz diye düşünüyorum
     
    Atsizat bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş