sır kasları ağrırken omuz çalışmak

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve mavzer95 tarafından 13 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. mavzer95
    Offline

    mavzer95 Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    218
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    0
    yanlış mı olur sizce p.tesi kol karın antremanım vardı bicepsden dolayı sırtada etki etmiş o yüzden hala ağrım var arka kol kasımda ağrıyor bugunde göğüs ve omuz antremanım var 1 sonraki günemi atsam diyorum ne dersiniz

    ---------- Post added at 10:41 ---------- Previous post was at 10:22 ----------

    arkadaşlar lütfen antreman saatim yaklaşıyorr :)
     
  2. Jesus
    Offline

    Jesus Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    171
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Web Tasarım
    Sırt omuz birbirine bağlıdır evet ağırlığı düşürerek yapmanda fayda var
     

Sayfayı Paylaş