Sınav dönemi programım. Sizce uygun mu?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ravana tarafından 23 Ekim 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ravana
    Offline

    ravana Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2011
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar başlıktada dediğim gibi 1 aylık bir vize dönemine giriyorum, bölüm zor olduğundan spora ayıracağım zamanda o oranda azalacak fakat düzenli bir şekilde devam ettirmek istiyorum.

    Normalde günde 2 bölgeyi çalıştıyordum ve O.N Whey ve Multipower Amino 2200 kullanıyordum.

    Sınav dönemi günde 1 bölge (H.I.T. sistemi ile) ve BSN syntha - cell mass ve No-xplode kombinosyonu düşünüyorum sizce böyle bir çalışma sistemi uygun mudur? Normalde 1.5 saat süren idmanları 45dk- 1 sa. arası yapıp bitirmeyi düşünüyorum.
     
  2. colkurduu
    Offline

    colkurduu Üye

    Katılım:
    19 Mart 2011
    Mesajlar:
    675
    Beğenileri:
    136
    Ödül Puanları:
    53
    bencede uygun dediklerin cardio zamanını kısalt hergun bir bolge
     
  3. demir00
    Offline

    demir00 Özel Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    1.311
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    Istanbul
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.
    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş