Arkadaşlar hepinize çok teşekkür ederim. Artık kafama koydum vücut geliştirmeye başlayacağım. 3 yılımı boşa harcadığımı görünce kahroldum....Aslında spor geçmişim hiç yok değil yürüyüş koşuda iyiyim ama omuz sırt gögüs kasları sıfıra yakın. Yüzde büyük olunca çok kötü görünüyor.
--- Mesaj birleştirildi, 28 Ocak 2014 ---
Deathlifter sana sormak istediğim birşey var. Başkaları 5 adım ilerken ben 1 adım ilerlesem de ben daha çok çalışıp genetiği ve spor geçmişi olanlar ayarına gelebilir miyim? Birde örneğin 3 yıl aralıksız vg yaptım sonra hastalık yaşadım 6 ay yapamadım bende de o süre zarfında kas hafızası oluşur mu yoksa lastik gibi eskisine mi döner?
Cevabın için şimdiden teşekkürler.
Son olarak 24 yaşında kendimi 50 yaşında eleğini asmış gibi hissettim ya neyse.
Son düzenleme: 28 Ocak 2014