Sıkılaşma

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve thamo78 tarafından 1 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. thamo78
    Offline

    thamo78 Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar Benim Vücudumda Değişik Yerlerde Sarkıklar Var , Birde Kollarımdaki Yağlar Sarkık Gibi Çok Sallanıyor.Bu Sarkıklıkları Nasıl Giderebilirm.Neler Yapmamı Önerirsiniz.Bildiğim Kadarıyla Yürüyüş Yapmak İyi Geliyormuş.Neler Yapabilirim.Yardımcı Olun

    1-Yürüyüş
    2-Mekik

    3-????
    4-????
    5-????
     
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.422
    Beğenileri:
    1.574
    Ödül Puanları:
    123
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Duzgun beslenme agırlık ıdmanı ve cardio uclusu.
     

Sayfayı Paylaş