Sıde band, twıster ne kadar onemlı

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ruthlesss tarafından 26 Mart 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ruthlesss
    Offline

    ruthlesss Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    102
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba. bılıyoruz kı bolgesel yag erıtme dıye bır sey yok. kardıyo yapınca vucudumuz kendı ıstedıgı yerden yag yakıyor, en son olarak da bel cevresınden. benım sormak ıstedıgım madem bolgesel yag yakımı yok twıster veya sıde band hareketlerı gereksız degıl mıdır ? :)
     
  2. Emrahbozoglu
    Offline

    Emrahbozoglu Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2010
    Mesajlar:
    242
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Oradaki kaslar gelişmesin mi ???
     
    ruthlesss bunu beğendi.
  3. Zer0
    Offline

    Zer0 Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    230
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    38
    Ya Bu Body Builderlar da bilmiyolar ne oldugunu sürekli kendileriyle çelişiyorlar.Dumbel Side Bend ve Twist hareketlerinin yorumlarına bakıyorum sürekli "Bu hareketler kas gelişimine degil daha çok cardio,yağ yakmaya yöneliktir" yazıyolar.Sonra aynı üyenin başka bi yorumu "Bölgesel yağ Yakımı Yoktur". İşin aslını soruyorsan bunu bende bilmiyorum.
     
    ruthlesss bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş