SİZCE KİLOM VE PROGRAMLARIM İYİ Mİ ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve undevorld20 tarafından 21 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. sergen turaman
    Offline

    sergen turaman Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    899
    Beğenileri:
    268
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Formun iyi.söyle diyeyim kslori say .İİFYM arastir .kısaca 80 sağlıklı iyemekler yulaf makarna pilav bulgur tavuk vs.kalori kaynağın bunlar olsun 20 ise diyelim kalori açığın var küçük parça bir bitter yada br çikolata yiyebilirsiniz yani kendini çok sıkma .başarılar .
     
  2. undevorld20
    Offline

    undevorld20 Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    affola anlamadım kardeşim... 80 ve 20 rakamları acaba ne oluyor kalori felan mı.. Bilmediğimden soruyorum kusura bakma
     
  3. sergen turaman
    Offline

    sergen turaman Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    899
    Beğenileri:
    268
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Kalori say kardeşim. Kısacası bu
     
  4. undevorld20
    Offline

    undevorld20 Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    eyw kardeşim
     

Sayfayı Paylaş