mrb arkadaşlar size bir sorum olcaktı sütlaç nasıl bir besin kaynağı faydalarını söyleyebilirmisin sütten dahamı faydalı + süt ve prinç karışmasıyla ii bir protein kaynağı olabilirmi?
sütlaç yeniçerilerin savaş yemeğidir balkanlara sefer sırasında keşfedilmiş süt proteini karbonhidrat ve şeker daha ne olsun allah allah!
evet iyi olabilir ama vgcilerden şekeri tavsiye edecek birini zor bulursun ama bitki ve hayvan etinin kombinasyonları daha yüksek biyolojik değerlere sahip(protein bazında sadece hayvansala göre) ama dediğim gibi asıl sorun kalitesiz karbonhidrat içermesi
Bu sporu yapiyorsak bazi seyleri kismaliyiz.Simdi buradaki asil konu sütlacin nasil yapildigidir.siz eger sütlaci hala beyaz seker ve tam yagli süt ile yapiyorsaniz zaten bu sporun gereklerini yerine getirmiyorsunuz bana göre. Ben sütlacimi kesinlikle anneme yaptirtmam.her sekilde koyma desemde seker koyar.ben light süt ve bal kullanarak yaparim.4 kase sütlac icin 1 yemek kasigi bal yeterli oluyor bundan süpheniz olmasin yani kasik kasik bal atmiyoruz cunku oda dogru olmaz.umarim anlatabilmisimdir. light süt+pirinc+1 yemek kasigi bal=4 kase sütlac(tercih edilmeli) yagli süt+pirinc+1 su bardagi seker(tercih edilmemeli)
BEYAZ sekerin 100 tane zarari var ben yenmesi taraftari degilim..Mesela sinavlardan once vs. yiyin derler beyin ihtiyac duyar diye.yanlis.beyin beyaz sekere ihtiyac duymaz.orda yenmesi gereken bal olmalidir.bu sadece bir ornek.daha pek cok ornek verebilirim..
gerçek tavukgöğsü tatlısı daha iyi olmazmı ? sütlaça nazaran ? heryerde tavukgöğsü satılıyor ama içinde tavuk lifleri göremiyorum, şuana kadar beğendiğim en güzel yer sarayın tavukgöğsü
şeker yerine başka bir tatlandırıcı ile yapılır mı acaba? Bu vg olayında en ters olduğum mevzu beslenme hiç aram yok mutfakla
