100 gr da 6.2 protein 14 karbonhidrat 3.5 yağ 270 mg kalsiiyum 105 mg fosfor 0.25 mg b2 vitamin 0.5 mcg b12 vitamini 30 mcg d vitamini günde 200 gr kadar sabah kahvaltısından sonra tüketsem bi zararı olurmu
normal sade yoğurt tüketmen daha sağlıklı olur 2 gr protein alıcam diye zararlı şeyleregerek yok bence hatta zararı var içeriği bakımından zararlı şeyler barındırdığını biliorum.. ayrıca illada meyeli yicem dersen yoğurtun yanına bi çilek bi muz elma vs alablirsin doğal ve sağlklı
