Süt ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve undisputed01 tarafından 8 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. undisputed01
    Offline

    undisputed01 Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Diyet yapıyorum yağ yakmalıyım az fazlam kaldı 16 yaşındayım light süt tüketsem sorun olur mu , olmazsa ne kadar tüketilmeli ?
     
  2. SiR_Arawn
    Online

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.328
    Beğenileri:
    843
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Light Süt yani Yağsız süt tüketebilirsin.Günde 1 litre max tüketsen yeterli bence.Yani sütü ana bir içecek olarak görüp günde ne kadar içilmeli olarak bakmamalısın bence yararlı bir içecek ama öyle yok 1 litre içiyim daha fazla içersem daha fazla yarar bakımından bakma.
     
    undisputed01 bunu beğendi.
  3. -RevoLt-
    Offline

    -RevoLt- Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    1.018
    Beğenileri:
    463
    Ödül Puanları:
    93
    geçenler salon hocamın başka bir arkadaşla konuşmasına kulak misafiri olmuştum.tam duyamadım sesten ötürü ve acilen çıkmam gerektiği için tam anlamadım konuyu fakat marketlerde falan satılan o yağsız ya da yağlı süt ürünlerinin içinde gelişimi olumsuz etkileyen yani kas gelimişini yavaşlatan bi madde varmış.gece yatmadan önce süt içme dedi hatta çok şaşırdım buna.günlük süt al onu tüket diye de ekledi.geceleri içilir benim bildiğim süt fakat hocam niye böyle birşey dedi ben de anlam veremedim açıkçası.
     
    FedoR ve undisputed01 bunu beğendi.
  4. undisputed01
    Offline

    undisputed01 Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Ne kadar tüketilmeli derken onu kastetmedim , mesela 1 litre süt yağsız da olsa sütün içinde mutlak yağ var diyet yapan kimsenin programında süt göremiyorum light sütün diyetime yararı veya zararı merak ettiğim
     
  5. CASSER
    Offline

    CASSER Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2012
    Mesajlar:
    373
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Muğla
    6-8 ay kadar süredir her akşam yatmadan 30dk önce , Pınar 500ml light süt içiyorum bende bir problem yaratmıyor.-.light süt tüketmen bir soruna yol açmaz yağlandırmaz.
     
  6. Erkel
    Offline

    Erkel Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2012
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    0
    1.5 gram yağdan kacıyorsunuz da. Yağsız sutun ıcerığındekı 5 g sut sekerı -laktoz- ne olacak?

    Yarım yağlı da ıcılebılır bana gore, spor da ıstıkrarınız varsa sıkıntı yaratmaz..
     
  7. FedoR
    Offline

    FedoR Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2012
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    90
    Ödül Puanları:
    0
    sütteki süt şekeri gece içilince hormon dengesini bozuyomuş konu o galiba bende duymuştum.
     
  8. -RevoLt-
    Offline

    -RevoLt- Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    1.018
    Beğenileri:
    463
    Ödül Puanları:
    93
    hmm..olabilir.
     
  9. dkemre
    Offline

    dkemre Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2011
    Mesajlar:
    140
    Beğenileri:
    81
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Aynen bende antremandan sonra ve yatmadan önce içerim süt bi problem yaratmadı şu ana kadar. Fakat haberlerde duyduğum kadarıyla bende biraz azaltmaya başladım ama yinede kretein seviyesi yüksek olduğu için süt candır :)
     

Sayfayı Paylaş