https://www.bodyforumtr.com/vbforum/s-t-n-zararlar-t2917.html
Saat 17.00'den sonra süt içilmemesini tavsiye eden bazı yazılar okudum, kaynağı ezberimde değil, ama ana sebep, büyüme hormonu salgılanmasını azaltması.
Büyüme hormonu salgısını azaltma sebebi, içerdiği kalsiyum, ben bu hususu dikkate alarak, saat 5-6'dan sonra süt içmiyorum.
Üsteki yazıyı konudan alıntı yaptım ne akdar dogru bılmıyorum lınkte hersey yazıyor.
Son düzenleme: 16 Haziran 2010