süt içilmelimi

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve foreverdangerous tarafından 10 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. foreverdangerous
    Offline

    foreverdangerous Üye

    Katılım:
    7 Haziran 2014
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    17 yasındayım bi hocaya sordum sabah aksam süt içiyorum diye gerek yok dedı laktoz varmış onun yerıne lor ve yogurt tüket dedi ne yapmalıyım
     
  2. derin_aker
    Offline

    derin_aker Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    17 Eylül 2014
    Mesajlar:
    205
    Beğenileri:
    287
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bayan
    Yer:
    istanbul
    laktoz rahatsız etmiyorsa neden içmeyeceksin ki? içine çok çok az şeker katarak laktozun şişlik etkisini azaltabilirsin. eğer mümkünse annen gerçek inek sütünden yoğurt yapabilir.doğal yollarla proteini almış olursun:) bir gün peynir tercih et diğer gün süt .
     
  3. Yaver27
    Offline

    Yaver27 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.060
    Beğenileri:
    1.423
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    bunu bir çok proftan da duydum. hatta cerrahpaşa dekanı mıydı hatırlayamadım, o da söylüyor, süt değil, süt ürünleri tüketin diyordu. tabi illa spor yapanlar için değil, genel olarak herkese söylüyor.
     

Sayfayı Paylaş