sütün önemi ve gelişim

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Paul_ tarafından 26 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Paul_
    Offline

    Paul_ Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2013
    Mesajlar:
    122
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar sizce kas mı daha önemlidir yoksa kemik gücü mü. bana göre kemik gücü fazla olan bir insan kas gücü fazla olan birinden daha güçlüdür.

    ben yaklaşık 2 aydan beri sürekli yağsız süt içiyorum fakat sorunum şu 22 yaşındayım ve bu yaştan sonra süt içmemin bir faydası olur mu ?
     
  2. Paul_
    Offline

    Paul_ Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2013
    Mesajlar:
    122
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    bu konu hakkın da fikri yada bilgisi olan yok mu arkadaşlar ?
     
  3. mykingdom
    Offline

    mykingdom Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2013
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    kemiklerin ve kaslarin guclenir kalsiyum ve protein oldugundan dolayi sadece boyunuz uzamaz ayrica d vitaminidir vucuda giren kalsiyumun emilimini kolaylastirir.Bn 4.dan aikido hocasindan bizzat duydum gunde 1.5 lt sut tuketiyormus gerisini siz dusunun artik

    GT-I9505 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  4. Paul_
    Offline

    Paul_ Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2013
    Mesajlar:
    122
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    teşekkürler cevabınız için

    kemiklerin güçlenmesinin yanında kemikler kalınlaşır mı acaba ?
     
  5. mykingdom
    Offline

    mykingdom Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2013
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    kalinlasma hakkinda pek bir sey bilmiyorum ancak endomorf kisilerde kemikler zaten kalindir ektomorfta ince ama uzundur dolayisiyla genetik bir faktorde buyuk onem arz etmektedit

    GT-I9505 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  6. Paul_
    Offline

    Paul_ Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2013
    Mesajlar:
    122
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    teşekkürler cevap için kardeşim
     
  7. thebky
    Offline

    thebky Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2010
    Mesajlar:
    472
    Beğenileri:
    170
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Ankara
    Arkadaşlar yatmaya yakın saatlerde alınan calsium, gh salgılanmasını ciddi oranda azaltıyo. Sütü sabah için sadece
     
  8. mustafa088
    Offline

    mustafa088 Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2009
    Mesajlar:
    199
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Vücut en fazla 22 yaşına kadar kemik gelişimini devam ettirir.Bu saatten sonra alınan süt vücut'da ileriki yaşlarda kemik erimesini önler protein ihtiyacını karşılar içine bal atarsan enerjini fuller yani daha sayamadığım bir sürü özelliği var
     
  9. kubilaykıbrıs
    Offline

    kubilaykıbrıs Üye

    Katılım:
    11 Kasım 2013
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    36
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    izmir-kıbrıs
    yaş ilerledikçe artık kemik gelişimi sağlamaz kemik erimesini engeller. fakat kansızlık ,sindirim bozukluğu yapabilir. Ayrıca belli bir yaştan sonra sütün sindirimi zorlaşır.
     
  10. Paul_
    Offline

    Paul_ Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2013
    Mesajlar:
    122
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    ah be zamanında bilseydik daha çok içerdik sütü daha çok yerdik yoğurdu peyniri, cahillik işte :) neyse tam 22 yaşındayım son 1 senem heralde kemik gelişimi için içebildiğim kadar süt içicem artık napalım :)
     

Sayfayı Paylaş