Sürekli Barfiks Çekme İsteği

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve yoshimitsu tarafından 14 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. yoshimitsu
    Offline

    yoshimitsu Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2010
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Eve bundan 3 ay önce bir barfiks demiri aldım. Sorun şu ki spor günleride dahil sürekli barfiks çekme ya da demire tutunarak karın çekme ihtiyacı hissediyorum. Uzman tv'de izlediğim kişi sınır yoktur her zaman barfiks çekebilirsiniz demişti. Acaba spor günleri ve aralıksız her gün barfiks çekmenin, karın çalışmanın dezavantajı var mıdır?
     
  2. McCurry
    Offline

    McCurry Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2013
    Mesajlar:
    97
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    18
    Kendini boşa yormana gerek yok,zamanı geldiğinde çek tam çek
     
  3. barfiksPro
    Offline

    barfiksPro Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2013
    Mesajlar:
    393
    Beğenileri:
    148
    Ödül Puanları:
    53
    barfiks şınav gibi hareketler ağırlık kaldırmaktan biraz farklı yani vücut ağırlığıyla yapılan hareketler olduğu için hergün yapılmasında bi sakınca yok. ben zamanıdna sabah okula giderken 20 şınav 15 barfiks çekerdim daha dinç hissederdim akşamındada normal antremanımı yapardım bir zararını görmedim şöyle söyleyeyim 2 günde bir 1 saat spor yapıp kalan zamanlarda sadece yatmak değildir spor. çok abartmadığın sürece bir sorun olmaz.
     
  4. onur04
    Offline

    onur04 Üye

    Katılım:
    31 Mart 2014
    Mesajlar:
    279
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    abartmazsan sorun olmaz her gün barfiks çekebilirsin.
     

Sayfayı Paylaş