Süperset'in Amacı Ne?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve bakingTR tarafından 4 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. bakingTR
    Offline

    bakingTR Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2014
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar Men's Health dergisinden bir biceps-Triceps Süper Setlerle Çalıştıran bir program buldum. Bir iki oynamayla programı piramit sistemle süper set yapar hale getirdim. Ama sorun şu ki internette süper set yağ yakım ve definasyon için deniyor. Bana hacim lazım. İyice küçülmeyeyim?
     

Sayfayı Paylaş