Süperset hakkında

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Can Askin tarafından 10 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Can Askin
    Offline

    Can Askin Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkdaşlar ben süpersetten çok verim alıyorum, bu kasları şaşırtmak için arada yapılır biliyorum ama ben normal çalışmadan daha yogun oldugu için bütün kaslarımının pump oldugunu hissediyorum sizce bunu daha sık uygulasam 1 ay boyucna falan bi sıkıntı olur mu
    özellikle -> biceps - triceps > sırt-goğüs antremanları çok verimli oluyor
     
    Can Askin, 10 Nisan 2015
    #1

Sayfayı Paylaş