arkadaşlar markette dolaşırken Pınar markasının ürettiği yağsız süt tozuna rastladım. içeriği şöyle; 100 gramında, protein: 36 gr karbonhidrat: 52 gr yağ: 1,25 tabi hemen aldım bir kaç kutu . bir kutusu, 350 gr. ve 4 ytl.. ne dersiniz? bir gainer in yerini tutabilirmi sizcede
https://www.bodyforumtr.com/forum/viewtopic.php?t=2073 https://www.bodyforumtr.com/forum/viewtopic.php?t=4454