Ronnie Coleman'ın yeni videosu "The Cost Redemption&quo

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve schwarzenegger tarafından 31 Ağustos 2004 başlatılmıştır.

Ronnie Coleman bu sene de Mr. Olympia olabilecek mi?

  1. Evet

    88,2%
  2. Hayır

    11,8%
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. schwarzenegger
    Offline

    schwarzenegger Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    SONUNDA! - Ronnie'nin yeni videosu!!

    The Cost Redemption (2003 MR. Olympia'ya hazırlanırken)
    196 dakika
    2003 Ağustos'da çekilmiş bütün vücut bölümlerini çalıştıran 4 günlük antreman görüntüleri.. Kullandığı ağırlıklar ise şöyle:
    160 lbs (72 kg)shoulder press, 800 lbs (360 kg)squats, 2250 lbs (1012.5 kg)leg press, 495 lbs (222.75 kg)bench press and 75 lbs(33.75 kg)arm curls.

    ********Ronnie Coleman'ın yeni videosu The Cost Redemption 2 CD (XViD *DVD ripping*) olarak gelmiştir. Fiyatı: 5 milyondur. Kargo ücreti alan kişiye aittir. Almak isteyenlerin erhantr@hotmail.com adresine mail atmaları yeterlidir.
     
  2. Coleman
    Offline

    Coleman Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    449
    Beğenileri:
    248
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    ticaret
    Yer:
    istanbul
    coleman ın cd si bende var gerçekden çok güzel bir cd bu ama ben burdan almadım başka yerden elime ulaşdı tavsiye rim arkadaşlar

    Arnold un dedihi gibi siz çalışmıyorsanız sizin yerinize çalışan birileri vardır :) :badgrin:
     
  3. burakula01
    Offline

    burakula01 Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2007
    Mesajlar:
    779
    Beğenileri:
    190
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İsT
    benim izlediğimde barbell military press 120 kg basıyor . (45 lbs =20 kg civarı )
    72 kg omuz press ne yapar ki bu adama . :)
     
  4. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    sanirim 120 ibs diyecektin.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş