Romatizma (Önemli )

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve ftderbeder tarafından 14 Kasım 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ftderbeder
    Offline

    ftderbeder Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2010
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba yaklaşık 3 senedir evde kendim çalışıyorum boyum 177 kilom 71 40 klioya kadar vücudama ağırlık bastım..kendime program yaparak çalışıyordum son 1 senedir vücudda titreme kas ağrısı dikilme gibi çok şiddettli uzun ağrılar olduğunu gördüm doktora gittim..doktor bana kaslarımı cok yorduğumu ve romatizma olduğumu söyledi demir ekskliği olduğunu belirtti..bu durumdan dolayı morelim cok bozuldu ayrıca kaslarımın glişmeyişide beni üzdü 3 sende sadece 6 kg alabildim buda cok az....tek el şınav omuz halter çalışmları en az dan yüksek yükelre doğru bütün kaslarımı düzenli çallıştırdım düzenli yapmama rağmen böyle sorun olması gerçekten morelimi cok bozdu....ne yapmam gerekiyor yardımlarınızı bekliyorum....:mad::(
     

Sayfayı Paylaş