romanian deadlift doğrumu yapıyorum

Konusu 'Üye Videoları' forumundadır ve tatanqaa tarafından 4 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. tatanqaa
    Offline

    tatanqaa Üye

    Katılım:
    8 Mart 2014
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar saygı çerçevesinde yorum yaparsanız güzel olur bu deadlift öyle bi hareket ki emin olamiyorum bir türlü



    ağırlık 40 kg
     
  2. k.levrone1
    Offline

    k.levrone1 Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2014
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Salon geronimo çark galiba :) Bende geronimo 2 deyim şuan.Hareketin formunda sorun yok ama fazla nizami yapmaya çalışmışsın deadlift squat gibi harekerlerde biraz cheat fena olmaz
     
    tatanqaa bunu beğendi.
  3. tatanqaa
    Offline

    tatanqaa Üye

    Katılım:
    8 Mart 2014
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    aynen kardeşim geronimo çark :D kilo 40 kg biraz dikkat ettim bel benim çabuk gidiyor ama güçlendi baya eskiden sakatlamıştım akıllandım
     
  4. k.levrone1
    Offline

    k.levrone1 Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2014
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    İdman arkadaşın yoksa geronimo 2ye beklerim beraber çalışcak birilerini arıyorum
     
  5. tatanqaa
    Offline

    tatanqaa Üye

    Katılım:
    8 Mart 2014
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Var bitane arkadaşım onla gidiyoruz ama bu hafta bitiyor flexe başlıcaz paramız kalmadı :D
     

Sayfayı Paylaş