Rocco Şekersiz Şeker Hakkında...

Besin Değerleri : 100g da enerji : 238kcal, yağ:0,11gr, karbonhidrat : 98gr, şeker:0, lif:0, protein:0,11gr , tuz:0.

içindekiler: tatlandırıcı içerir. Fenilalin kaynağı içerir. Aşırı tüketim laksatif etki yaratır. Nem tutucular, asit düzenleyici, topaklanmayı önleyici(yağ asitlerinin magnezyum tuzları), tatlandırıcılar(aspartam, asesulfam), meyve ekstratı içerir.

Dikkatimi çeken şekerin 0 olması. Ama tıp okumadığımdan yahut bu tür bilgilere sahip olmadığından, yağ yakım sürecindeki etkisini merak ediyorum. Sizce tüketilmesi neye yol açar ? Şeker 0 ve insülin yerinde duracak neyseki, asıl sorun içindeki diğer maddelerde. Bilmiyorum çünkü ne olduklarını

 

Merkla bende bekliyorum gelecek cevaplari

 

Aspartam var içeriğinde zararlarını araştırabilirsiniz.
Ayrıca şeker yok diye insülini yükseltmeyecek anlamına gelmiyor, bakınız 98g karbonhidrat içeriyor ürün. karbonhidrat vücuda girdiğinde kaynağı ne olursa olsun insülin salgılanacaktır.

 

insülinin yükselmesi, besinlerin glisemik indeksiyle alakalı sanıyordum?

 

İnsülinin dengeli salgılanması dengeli düzeyde seyir etmesi glisemik indeksin düşüklüğü ile alakalıdır.Glisemik indeksi düşük şeyler yediğin zaman insülin salgılanmaz diye birşey yok.Glisemik indeks yüksek ise insülin aniden yükselir ve pik yapar,yani bir anda tepe yapar bir anda zıplar.

 

Hayır glisemiks indeks olayı ayrı bir konu, @NEBUKADNEZAR özetlemiş onu.
İnsülin çalışma sistemi şöyle
Vücuda karbonhidrat girdikten sonra kaynağının çok önemi yok, vücut tarafından glukoza çevrilir ve kana karışır. kandaki yükselen glukoz seviyesine cevap olarak pankreas insülin salgılar ve insülin kandaki glukozu alarak hücrelere taşır(kas/yağ) yada vücudun enerji ihtiyacı için kullanır.

 

bilmiyorum mantık doğru mu da coca cola zero da sıfır şeker sanki

 

Tatlandırıcıdan kilo çıktı - Diyet-Fitness- ntvmsnbc.com

Tatlandırıcıdan kilo çıktı
İnsan vücudu kalorisiz yapay tatlandırıcılarla gerçek şekeri ayırt edemiyor. Uzmanlara göre; daha fazla yeme hissi ortaya çıkaran bu durum, vücudun daha fazla yağ depolamasına ve kilo almaya yol açıyor.