Resveratrol ile Sağlıklı Seçimler

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve rockybalboa7 tarafından 21 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    Resveratrol, bitter çikolata, üzüm ve fıstıkta bulunan bir polifenolik bileşiktir...

    Resveratrol, bitter çikolata, üzüm ve fıstıkta bulunan bir polifenolik bileşiktir ve kısa süre önce yapılan bir çalışmaya göre de omurga üzerinde güçlü anabolik etkiye sahiptir.

    Resveratrol, iki temel enflamatuvar proteini bloke ederek omurgada vertebral disklerindeki çekirdek materyali arttırır. Peki, omurlarınızı sakatlanma ve aşırı antrenmanın yol açacağı incinmelerden koruyabilir mi?

    Belki. İkinci dereceden faydalarını göz önüne alırsak –bağışıklık fonksiyonunun gelişmesi, ağrıyı kesme, deri ve mide ülserine karşı koruma– bize göre günde 100-200 mg arası tüketilmesi yerinde olacaktır.

    kaynak muscle and fitness
     
    mr_dblue bunu beğendi.
  2. mr_dblue
    Offline

    mr_dblue Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.131
    Beğenileri:
    1.363
    Ödül Puanları:
    123
    Bitter çikolataya karşı bugünlerde ilgim artıyor kendimi kontrol edemeyeceğimden çok korkmaya başladım.:)
     
    rockybalboa7 bunu beğendi.
  3. Chomoloko
    Offline

    Chomoloko Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2012
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    207
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Scotland
    Sayin mr_dblue,Beslenme programinizi coktan beri merak ediyorum :)
    eger bir sakinca yoksa paylasmanizi isteriz

    saygilarimla
     
    mr_dblue ve (silinen üye bunu beğendi.
  4. mr_dblue
    Offline

    mr_dblue Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.131
    Beğenileri:
    1.363
    Ödül Puanları:
    123
    Chomoloko
    İlgin için çok teşekkür ederim.
    Vakit bulursam paylaşmaya çalışacağım.
    Saygılarımla.
     
    Chomoloko bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş