Resimdeki Kasları Ortalama kaç Aylık Çalışma Gerektirir

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve niyazi415 tarafından 2 Kasım 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 11 üye.
  1. niyazi415
    Offline

    niyazi415 Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2010
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    değerli arkadaşlar
    iki tane resim var burda merak ettiğim. Bu spora devam ettiğim sürece bu iki resimdeki kaslı vücud oranına kaç aylık bir programla ve protein tozu ve amino asit kullanımı ile ulaşılabilinir.
    tabi ortalama ilk resim 9 ile 12 ay 2 resim 2 yıl falan.
    1 resim
    [​IMG]

    2 resim

    [​IMG]
     
  2. gakkos
    Offline

    gakkos Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2006
    Mesajlar:
    445
    Beğenileri:
    636
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    tekstil
    Yer:
    istanbul
    ben diyeyim 3 gün sen de 3 ay başkası desin 3 sene :)

    kardeşim bak bulunduğun forumda araştırma yap hiç böyle bişi gördünmüü? bu lokataya gittiğin zaman istediğin bir menü değilki bir oluşma süresi olsun...

    ama kilon ve boyun ne kadar sporla uğraşıyorsun gibi bilgileri versen belki daha kolay tahmin edilirdi. ama ben 1 senede bu vucut gibi yağsız ve define vucut yapanları biliyorum.
    işin sırrı diyet + cardio +disiplin = sonuç mumarım yardımcı olmuşumdur. kolay gelsin...
     
  3. OkuyomBenYaa
    Offline

    OkuyomBenYaa Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2010
    Mesajlar:
    355
    Beğenileri:
    178
    Ödül Puanları:
    0
    2. Resimdeki vücudu yapmak için hayatını bodye adaman gerekir maddi manevi her türlü imkanının olması gerekir 2. resimdeki vücut 1-2 yılda yapılabilecek bir vücut değil yapılır diyenlerı 3 ay sonra salonda göremiyorum ben :)
     
  4. bycanertk
    Offline

    bycanertk Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    364
    Beğenileri:
    154
    Ödül Puanları:
    53
    1.si o kadar zor değil..ama dedikleri gibi 2.si 4-5 sene düzenli ister
     
  5. "FURKAN"
    Offline

    "FURKAN" Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2010
    Mesajlar:
    224
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    38
    4-5 sene olmasa da 2 ya da en fazla 3 yılda olur 5 yılda zaten onun 2 katını yaparsın :)
     
  6. fiko07
    Offline

    fiko07 Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2010
    Mesajlar:
    174
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Birincisini 1 1.5 yıl arasında düzenli yaparsan olur 2. si için işini gücünü kas yapmaya adaman lazım.Spor yapıp düzenli beslenmeye kadar çok düzenli çalışman lazım.Yapabiliyorsan bunları olmayacak şey değil.
     
  7. shownodese
    Offline

    shownodese Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2008
    Mesajlar:
    966
    Beğenileri:
    251
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    gayrimenkul danışmanı
    Yer:
    kocaeli
    arkadaşlar şu ne kadar zamanda resimdeki gbi olurum sorularına cevap vermeyin artık
     
    metall, builtman, SAVAŞ74 ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  8. niyazi415
    Offline

    niyazi415 Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2010
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bunu sormamın nedeni bazı kişiler bunları hemen yapılacağını söylüyorlar birincisi zaten 1 yılda çok rahat olur ama ikincisi kolay iş değil.
     
  9. durden
    Offline

    durden Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2010
    Mesajlar:
    122
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Brad Pittin çok daha iyi olduğu fotoları var yani 1 yıla direkt yapılıcak bi vücut değil altyapı falan lazım.Bu fotosu pek iyi değil.
     
  10. Altintop
    Offline

    Altintop Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2007
    Mesajlar:
    273
    Beğenileri:
    162
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Berlin
    Üsteki 3 ay 23 gün 22 saat 11 dakika 29 saniye diğeri ise 8 ay 9 gün 18 saat 19 dakika 11 saniye.
     
    dgnytm, murderali ve SAVAŞ74 bunu beğendi.
  11. Jacoburak
    Offline

    Jacoburak Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2010
    Mesajlar:
    275
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul,beykoz
    :D öncelikle cok sacma bi başlık altıntopda beni çok güldürdü.Şimdi 2 senede olurum 3 senede olurum diye bişey yok gen evet ''gen'' body building işinde önce en önemli şey gen'dir.Senin vücudun 10 ayda adapte olur fit bi vücuda sahip olursun öbürküsü 2 senede cıkartamaz bu işler böyle yani sen 3 sene sanarsın bi bakmışsın 1.senende cok güzel bi vücuda sahip olmuşsun ne kadarda yaparım diye bişey yok...sen zaten biraz kovala geliştiğini göreceksin ve bırakmayacaksın motive olacaksın hep devam ediceksin bu işin sonu yok başarılar... :)
     
  12. SAVAŞ74
    Offline

    SAVAŞ74 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    1.329
    Beğenileri:
    1.281
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    saliseleri de söyleseydin tam olcaktı :D
    yine de en verilebilir cevap bu olmuş.
     
  13. murderali
    Offline

    murderali Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2010
    Mesajlar:
    390
    Beğenileri:
    81
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Altintop dedikten sonra :)

    Üsteki 3 ay 23 gün 2 saat 19 dakika 55 saniye 31 Salise
    Alttaki 8 ay 8 gün 22 saat 51 dakika 45 saniye 55 Salise
     
  14. cazablanka
    Offline

    cazablanka Üye

    Katılım:
    1 Mart 2010
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    2. vücud için sadece bu sporu yapman gerekir düzenli bir öğrenciysen veya çalışan bir kişi isen yapman çok zor yeri gelicek aa birgünden bişi olmaz bugün gitmeyeyim dersin. asarsın artı düzenli suplement kullanman gerekirki oda maddiyat demek yani o vücudun 4 senesi var
     

Sayfayı Paylaş