Öncelikle herkese merhaba 1 hafta önce şiddetli miğde bulantısı ve baş dönmesi nedeniyle doktora gittim reflü tanısı kondu ilaç kullanıyorum ancak kendimi çok bitkin ve yorgun hissediyorum ne kadar sağlıklı beslensem de fayda etmiyor 1 ayda tam tamına 7 kilo verdim. Muay Thai'e devam ediyorum severek yapıyorum ve bırakmakta istemiyorum ne yapsam ne etsem bilmiyorum lütfen yardımcı olur musunuz?
Merhaba kardeşim bended aynı hastalık var.Zamanında büyümek için ço kabandım yemege tok oldugum halde yemek yemek için zorladım kendimi ve dengem bozuldu.Bitmeyen öksürük,göğüsde yanma ve ağrı gibi yan etkiler gördüm.Hatta arnım hep şiş geziyordum. Yemeklerını ii çiğne, az ve sık ye.Domates,acı şeyler,ekşi şeylr,asitli şeylerden uzak dur.Mide asidi için ilaç al.Yemekten sonra hemen yatma.Yatmaya 3-4 saat kala yemegi kes.Kefir türü içecekler iç hergun en azından 1 kere.
hastalığım daha yeni olduğu için yavaş yavaş alışmaya çalışıyorum ilaç olarak da Gaviscon şurup bide Nexıum diye bir hap kullanıyorum tavsiyeleriniz için çok teşekkürler birde sade soda iyi gelir mi? arkadaşım söyledi rahatlatır dedi.
ilerisi için sıkıntı çıkaracakmış gibi geliyor bana bazen nefes almakta zorlanıyorum antremanlar da ve boğazım da sürekli bir doluluk hissi var yutkunamıyorum.
Bende çocukluğumdan beri var. Zaman zaman oluyor ama 85 kiloyum gaviscon iyi geliyor gerçekten.Zaten yağlı ve şekerli yiyecekler yemiyorum o yüzden çok nadir sorun yaşıyorum.Yani o kadar dert edecek bir hastalık değil merak etme..
