Reebok CrossFit Games 2014

Konusu 'CrossFit ve Dayanıklılık Sporları' forumundadır ve Jacklifter tarafından 22 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Crossfit 1453
    Offline

    Crossfit 1453 Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2013
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Triple 3'te Rich Froning Çok kötü gitti.Ama Rich Froning ağırlık ve jimnastikte çok iyi kondisyon bakımından hep kaybediyor.Sonuçta 1. yine Rich Froning
     
  2. Jacklifter
    Offline

    Jacklifter Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    540
    Beğenileri:
    493
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    CrossFit Level 1 Trainer
    Yer:
    Ankara
    Bundan sonraki eventler Rich'in yüksek sıralarda olacağı türde olacak, bu yıl aradaki puan farkı baya yüksek, çok merak ediyorum bende ama kapatabileceğini düşünüyorum.
     
  3. Jacklifter
    Offline

    Jacklifter Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    540
    Beğenileri:
    493
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    CrossFit Level 1 Trainer
    Yer:
    Ankara
  4. Jacklifter
    Offline

    Jacklifter Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    540
    Beğenileri:
    493
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    CrossFit Level 1 Trainer
    Yer:
    Ankara
  5. sinful
    Offline

    sinful Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    30 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    216
    Beğenileri:
    95
    Ödül Puanları:
    38
  6. Jacklifter
    Offline

    Jacklifter Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    540
    Beğenileri:
    493
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    CrossFit Level 1 Trainer
    Yer:
    Ankara
    Evet bu sene kendisinin son senesi individual olarak. Ama ben birinciliği alamazsa, ki alacak gibi duruyor, geri dönebileceğini düşünüyorum.

    Üçüncü günün eventleri şu şekildeydi;

    MUSCLE-UP BIATHLON
    Points Available: 100
    Location: Soccer Stadium
    Saturday afternoon

    For time:
    400-meter run
    18 muscle-ups
    400-meter run
    15 muscle-ups
    400-meter run
    12 muscle-ups

    Each time the athlete breaks a set of muscle-ups they must run a 200-meter lap.

    Time Cap: 18 minutes

    SPRINT CARRY
    Points Available: 100
    Location: Soccer Stadium
    Saturday afternoon

    For time:
    Sprint 100 yards
    100-yard carry (100 / 60 lb. cylinder)
    Sprint 100 yards
    100-yard carry (120 / 80 lb. sandbag)
    Sprint 100 yards
    100-yard carry (150 / 100 lb. cylinder)

    CLEAN SPEED LADDER
    Points Available: 100
    Location: Tennis Stadium
    Saturday evening

    This event will be broken into 3 rounds: Quarterfinal, Semifinal and Final. Athletes will be ranked by their time to complete each ladder, or by the heaviest weight cleaned.

    Quarterfinal Round:
    For time:
    1 squat clean (245 / 155 lb.)
    1 squat clean (255 / 160 lb.)
    1 squat clean (265 / 165 lb.)
    1 squat clean (270 / 170 lb.)
    1 squat clean (275 / 175 lb.)

    Time Cap: 2 minutes

    Top 24 athletes advance

    Semifinal Round:
    For time:
    1 squat clean (280 / 180 lb.)
    1 squat clean (290 / 185 lb.)
    1 squat clean (300 / 190 lb.)
    1 squat clean (305 / 195 lb.)
    1 squat clean (310 / 200 lb.)

    Time Cap: 3 minutes

    Top 8 athletes advance

    Final Round:
    For time:
    1 squat clean (315 / 205 lb.)
    1 squat clean (325 / 210 lb.)
    1 squat clean (335 / 215 lb.)
    1 squat clean (340 / 220 lb.)
    1 squat clean (345 / 225 lb.)

    Time Cap: 4 minutes

    PUSH PULL
    Points Available: 100
    Location: Tennis Stadium
    Saturday evening

    For time of:
    7 handstand push-ups (deficit for men)
    50-foot sled pull
    8 deficit handstand push-ups
    50-foot sled pull
    9 deficit handstand push-ups
    50-foot sled pull
    10 deficit handstand push-ups
    50-foot sled pull

    Each round the deficit for the strict handstand push-ups increases. No kipping.

    Time Cap: 11 minutes

    Rich Froning yine yapacağını yaptı ve son güne girilirken birinci sıraya ulaştı. Kadınlarda Camille Leblanc-Bazinet puan farkını açmış durumda. Canlı yayın bugün saat 19:00'da takımlar ile başlayacak.

    Leaderboard | CrossFit Games
     
  7. Jacklifter
    Offline

    Jacklifter Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    540
    Beğenileri:
    493
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    CrossFit Level 1 Trainer
    Yer:
    Ankara
  8. Jacklifter
    Offline

    Jacklifter Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    540
    Beğenileri:
    493
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    CrossFit Level 1 Trainer
    Yer:
    Ankara
    4 gün sonunda individual olarak son kez katılan Rich Froning arka arkaya 4. şampiyonluğunu aldı. Hemen arkasında ilk senesinde büyük başarı elde eden Mathew Fraser, üçüncü olarak ise eski şampiyonlardan Jason Khalipa bulunuyor.

    Kadınlarda şampiyon Camille Leblanc-Bazinet oldu. İkinci sırayı sırtını sakatladığı için bir sene ara vermek zorunda kalan Annie Thorisdottir, üçüncü sırayı ise yine bir sene ara veren ve son kez katıldığını söyleyen Julie Foucher aldı.

    Çekişmeli ve seyir zevki artmış bir Games izledik bu sene, umarım bu şekilde artarak devam eder önümüzdeki senelerde. :)



    2014 Games Events | CrossFit Games

    Leaderboard | CrossFit Games
     
  9. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    1.999
    Beğenileri:
    754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
  10. Jacklifter
    Offline

    Jacklifter Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    540
    Beğenileri:
    493
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    CrossFit Level 1 Trainer
    Yer:
    Ankara
    Çalışmalarımız sürüyor Blonde, yakında Ankara'nın ilk resmi CrossFit salonunu açacağız. :)
     
    Tevfik Erzon bunu beğendi.
  11. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    1.999
    Beğenileri:
    754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    İnşallah hocam beklemedeyiz :D tek başına öğrenilmiyor bu spor maalesef hareketlerin formlarını öğrenmek çok zor clean grip bir türlü yapamıyorum ne zamandır sıkıntı bende mi bilgisizlik mi anlamadım bileklerim esnek değil. idmana nerden başlıcam bilemiyorum önce hareketlerin yapılışını mı öğreniyoruz teknikleri mi geliştiriyoruz ki bu bildiğim kadar uzun süren bir iş yoksa deadlift squat barfix burpee tarzı hareketlerde ağırlıkları-tekrarları mı arttırsam direk wod mu yapsam bu wod yapıyoruz 5-10 dk sürüyor sonrasında ne yapıyoruz mesela bitiyor mu idman anlamadm :D bu wod yapanları görüyorum bunlar ne zaman ağırlık arttırıyorlar mesela bu idmanlarda ağırlık arttırmak zor gibi. ne zamandır sıkıntı bende mi bilgisizlik mi anlamadım . Fiyatlar da crossfit 34 gibi olmaz inşallah 3 aylık 600 tl çok yav :( Birde bence crossfite başlamadan önce 1-2 yıl vg yada fitness da bir seviyeye gelmek önemli direk crossfitten başlamak yerine ve arkadaşlar crossfitçilerin vücudunu görüp crossfitte vücud yapıyım diye düşünüyorlarsa crossfitte vücud görünümü arka planda diye biliyorum görüp aldanmayalım bu kişilerin fitness geçmişi var :)
     
  12. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    1.999
    Beğenileri:
    754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
  13. Jacklifter
    Offline

    Jacklifter Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    540
    Beğenileri:
    493
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    CrossFit Level 1 Trainer
    Yer:
    Ankara
  14. TurboTurabi
    Offline

    TurboTurabi Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    18
    ne kuvvet var adamlarda be gerçek spor bu işte
     

Sayfayı Paylaş