Raspberry ketone günlük kaç mg kullanılmalı?

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve Ceren yük tarafından 6 Ocak 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Ceren yük
    Offline

    Ceren yük Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2015
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Protein ağırlıklı diyetimle ve hafif sporumla kilo vermeye devam ediyorum :) günde 3 bin mg cla kullanıyorum aynı zamanda raspberry ketone aldım gnc den bunu ne kadar kullanmam gerektiğini bilmiyorum açıkçası mağazada kalmadığı için internetten aldım yardımcı olursanız çok sevinirim :)
     
  2. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Ustunde yaziyordur zaten..
     
  3. Ceren yük
    Offline

    Ceren yük Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2015
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Green tea complextede 1 kapsül yazıyor ama iki tane alıyorum bi zararı yok
     
  4. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    istersen 10 tane de alirsin :) gene birsey olmaz alti ustu yesilcay ekstersi...
     
  5. Ceren yük
    Offline

    Ceren yük Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2015
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Raspberry ketone da bişey olurmu peki?
     
  6. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    bitkisel destek urunleri bunlar extreme dozlar almadikca ve alerjiniz olmadikca hicbirsey olmaz, etkileri bile kanitlanmis urunler degil :)
     
  7. Ceren yük
    Offline

    Ceren yük Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2015
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Teşekkür ederim ;)
     
    octeniskrup bunu beğendi.
  8. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.426
    Beğenileri:
    1.016
    Ödül Puanları:
    123
    Hevesinizi kırmak istemem de şöyle ürünlere neden para verirsiniz :) yeşil çay içsen daha iyi.. ona vereceğin paraya beslenmene yatırman daha mantıklı..
     
  9. Ceren yük
    Offline

    Ceren yük Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2015
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Yeşil çayı içemiyorum kapsül olarak kullanıyorum. Benim kilo vermem çok yavaş bi rahatsızlığımdan dolayı troid vs değil. Metabolizmayı hızlandırmaya çalışıyorum eskiden diyet yaptığımda 20 günde 8 9 kilo verirdim şimdi 1 ayda 6 kilo anca yani :(
     
    stefan35 bunu beğendi.
  10. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.426
    Beğenileri:
    1.016
    Ödül Puanları:
    123
    metabolizmanı hızlandırmanın tek yolu öğünlerini 3 büyük yerine 6 küçük öğün şeklinden tüketmen ve antrenman etkili olacaktır. antrenman yapma imkanın yoksa en azından öğünlerini bu şekilde tüket.. ayrıca sağlıklı yağlar almayı ihmal etme zeytin yağı , badem , kaju,ceviz gibi kuruyemişler tüket günlük az bir miktarda..
    --- Mesaj birleştirildi, 7 Ocak 2016 ---
    ayrıca 1 ayda 6 kilo vermen de çok iyi ayda 1 kilo veremeyenlerde var ;)
     
    Ceren yük bunu beğendi.
  11. Ceren yük
    Offline

    Ceren yük Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2015
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Teşekkür ederim :))
     
  12. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.426
    Beğenileri:
    1.016
    Ödül Puanları:
    123
    rica ederim:) bir de üzülüyorsun ayda sadece 6 kilo verebiliyorum diye. çevremde o kadar insan var ki yarım kilo bile oynamıyor yani:)
     
  13. Ceren yük
    Offline

    Ceren yük Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2015
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Eskiye göre az diye üzülüyorum aslında :) neyse bakalım eninde sonunda istediğim kiloda olucam :))
     
  14. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.426
    Beğenileri:
    1.016
    Ödül Puanları:
    123
    eskiye bakma her geçen yıllar metabolizmada yavaşlıyor :) umarım kısa zamanda istediğin kiloya ulaşırsın
     
    Ceren yük bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş