Raspberry ketone acil

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve Ceren yük tarafından 28 Aralık 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Ceren yük
    Offline

    Ceren yük Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2015
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    20 yaşındayım 13 kilo fazlam var kilo veriyorum fakat çok yavaş.. Protein alıyorum sadece düzgün bi beslenmem var artık. Ahududu ketonu almak istiyorum şuan gnc green tea complex kullanıyorum ondan memnunum fakat kilo vermeyi hızlandırmak istiyorum ahududu ketonunu veya başka bir takviye önerir misiniz?
     
  2. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.427
    Beğenileri:
    1.016
    Ödül Puanları:
    123
    keton yerine L- CARNİTİNE kullanabilirsin ketondan daha etkili, ayrıca antrenman yapıyorsan 15 dk önce sade bir nescafe gibi kafein içeren bir içeceklede yağ yakımını hızlandırablirsin.
     
  3. Ceren yük
    Offline

    Ceren yük Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2015
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Maalesef spor yapmaya vaktim yok sadece hareketli olmaya çalışıyorum l carnitin spor yapanlar için değil mi
     
  4. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.427
    Beğenileri:
    1.016
    Ödül Puanları:
    123
    aynen spor yaparken kullananlar için ama kilo vermek istiyorsan beslenmene dikkat et karbonhidrat tüketimini düşür protein tüketimini yükselt güzel bir diyetlede kilo verebilirisin
     
  5. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Spor yapmadan trajik sekilde kilo vermek aha sonra cok buyuk deri cilt problemlerine neden olabilir. Yavas olsun sizin olsun pisman olmayin sonra..Bu arada bu ketin filan para tuzagi baska numarasi yok..
     
    stefan35 bunu beğendi.
  6. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.427
    Beğenileri:
    1.016
    Ödül Puanları:
    123
    bencede para tuzağından başka bir şey değil keton kullanan bile pek yoktur öyle şeyleri.
     
  7. Ceren yük
    Offline

    Ceren yük Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2015
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Keşke spora vaktim olsa ama elimden geldiğince mekik çekip yürüyorum
     
  8. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.427
    Beğenileri:
    1.016
    Ödül Puanları:
    123
    en azından spor yapmamaktan iyidir tabikide yürüyüş olsun veya zaman buldukça koşu yapın temiz havada.
     
  9. Ceren yük
    Offline

    Ceren yük Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2015
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Gnc den cla aldım peki onun faydası olur mu?
     
  10. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.427
    Beğenileri:
    1.016
    Ödül Puanları:
    123
    onların faydasını görmek için en azından koşu veya uzun bir yürüyüş yapman gerek en basitinden..
     
  11. Ceren yük
    Offline

    Ceren yük Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2015
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Teşekkür ederim ilginiz için :)
     
  12. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.427
    Beğenileri:
    1.016
    Ödül Puanları:
    123
    ayrıca yeşil çay, sade kahve de içerek de aynı etkileri görebilirsin
    --- Mesaj birleştirildi, 29 Aralık 2015 ---
    rica ederim :) unutma önce beslenme alışkanlığını düzeltmelisin
     

Sayfayı Paylaş