iyi günler yeni kayıt oldum buraya ve bişey sormak istiyorum. ramazan başlamadan önce 2 ay spor salonuna gittim ve 4 kilo aldım ve ramazan başlamasıyla sporu bıraktım ve bugün itibariyle 5 kilo vermişim normal bişey mi yoksa hastalık belirtisi mi merak ettim
çok pişman oldum zaten bıraktığıma ramazandan sonra direk protein tozuyla herşeyiyle yeniden başlıcam. teşekkür ederim