Ramazanda keto diyeti

Konusu 'Beslenme Günlüğü' forumundadır ve Ceycey16 tarafından 15 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Ceycey16
    Offline

    Ceycey16 Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Selamun aleykum ocelikle ramazandayiz benimde yag oranın 20 idi 16ya düştüm acayip motive oldum ketojene girmeye kadar verdim hergün buraya daha çok motive olmak için yazicam
    --- Mesaj birleştirildi, 15 Haziran 2016 ---
    Bugün iftarda 300 gr tavuk gogsu yedim coca cola zero içtim iftardan 3 saat sonra 300 gr çilek yedim 15 20 karba denk geliyor
    Başka karb almadım sahurdada 3 yumurta 200 gr tavuk yiyip 70 gr zeytinyagi icicegim



    1.gün
     

Sayfayı Paylaş