Ramazanda KArdiyo (Anket)

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve RocKuN tarafından 31 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. RocKuN
    Offline

    RocKuN Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2011
    Mesajlar:
    198
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    1) Sahurda yemek yeriz 5 de yatarız ; sabah 9 da acıkmadan koşarız.
    2) İftardan 1 saat önce bisiklet. (koşu çok yorar ve susatır)
    3) İftardan 1-1.5 saat sonra harbi kardiyo....

    Beyler sizce ramazanda en iyi hangi şekilde olur.Yağ yakmaya ihtiyacım var.
     

Sayfayı Paylaş