Ramazanda 2x12 çalışıyorum

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve mehmet güneş tarafından 21 Haziran 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. mehmet güneş
    Offline

    mehmet güneş Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2014
    Mesajlar:
    266
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar ramazan dolayısıyla hem ağır girmiyorum hemde Setleri 2x12 yapıyorm fazla kasları yırtarsak 18 saat aclikta onaramayacagimiz için bu yolu demiyorum sizce doğru mu ne yapmam gerekir?
     
    mehmet güneş, 21 Haziran 2015
    #1

Sayfayı Paylaş