Ramazan ayi icin protein onerisi lutfen

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve babaoglu31 tarafından 4 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. babaoglu31
    Offline

    babaoglu31 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    187
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    3 aydir yapiyorum bu sporu Ramazan ayi icin ne kullanmaliyim kasein proteinmi ve hangi marka daha once protein kullanmadim ramazanda kas kutlemi korumak ve arttirmak istiyorum

    [​IMG]

    LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  2. sergen turaman
    Online

    sergen turaman Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    616
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    casein iyi olacaktır bence.hem uzun sindirimi var.bu arada vucüt parçalı güzel düuruyor ölçüleri biliyormusun?birde beslenmen nasıl
     
  3. babaoglu31
    Offline

    babaoglu31 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    187
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Kol 37 sadece onu biliyorum beslenmeme dikkat etmiyorum fazla yeri geliyo 3 hamburger yiyorum yeri geliyo cok iyi besleniyorum bugun olcum yaptiricam paylasirim burda

    LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    sergen turaman bunu beğendi.
  4. sergen turaman
    Online

    sergen turaman Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    616
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    anladım dostum takipteyim.dikkat etmiyorum derken evde ne çıkars yiyorum falanmı ?
     
  5. babaoglu31
    Offline

    babaoglu31 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    187
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Evdeyken dikkat ediyorum yulaf makarna tonbaligi yumurta sut meyve cerez tavuk sorun disardayken iskender hamburger yiyip spora ciktigimi biliyorum biraz dayanamiyorum diyebilirim arkadas kiz ortaminda felanken

    LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    sergen turaman bunu beğendi.
  6. sergen turaman
    Online

    sergen turaman Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    616
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    vucüdun iyi dostum devam.şekerle aran nasıl
     
  7. babaoglu31
    Offline

    babaoglu31 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    187
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Cikolata kek acimam hani yemeyin diyolarda gunde 3 4 kek veya cikolata yiyorum yalan yok tatlida cok yerim ama zarari dokunmadi veya ben hissetmedim

    LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    sergen turaman bunu beğendi.
  8. sergen turaman
    Online

    sergen turaman Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    616
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    ahahah acımam :D dostum metobalizman hızlı heralde :Db boy kg yaş kaç ki :D bu arada konu açılmasın.casein proteini senin işine yarar.sahurda içersin.yavaş yavaş sindirilir
     
  9. babaoglu31
    Offline

    babaoglu31 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    187
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yas 17 kilo 67 boy 178

    LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  10. babaoglu31
    Offline

    babaoglu31 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    187
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Almayi dusunuyorum yazdan sonrada hacim arttirmak istiyorum

    LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    sergen turaman bunu beğendi.
  11. sergen turaman
    Online

    sergen turaman Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    616
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    aynen bende alıcam ama ben whey alıcam ramazan sonrası
     

Sayfayı Paylaş