ramazan ayı beslenme ???

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve hattab53 tarafından 27 Ağustos 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. hattab53
    Online

    hattab53 Guest

    arkadaslar maglum ramazan geldı hem oruc hem antrenman bayaga bı kasıcak bu mubarek ayda beslenmemıze nasıl dıkkat edecegız maglum 5-6 ogun proteın alamıoruz bırden almakda yaglanma yapdıgı ıcın sızlerın yardımına ıhtıyac duydum hocaya sordum ıftardan hemen sora gelıceksın dedı elbet kayıp olur gıbı gelıyor bana ee smdı ramazanı en dusuk kayıp la kapamak ıcın nasıl beslenmemız lazım?
     
  2. Gray Wolf
    Offline

    Gray Wolf Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2008
    Mesajlar:
    533
    Beğenileri:
    266
    Ödül Puanları:
    0
    bu konu forumda çok tartışıldı. Biraz araştırma yapmalısın.

    kolay gelsin...
     
  3. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş