Ramazan Arası

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Kan Mevsimi tarafından 23 Ekim 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Kan Mevsimi
    Offline

    Kan Mevsimi Yeni Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    505
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Isparta
    Ramazan dolayısıyla ara vermıstım zaten ramazan a gırmeden 3 hafta once baslamıstım body e bu forum vesile oldu :D

    Ama simdi bende 3kglik dumbell var 2 tane.
    Yas 15 ..
    Ben sımdı 3 kg aldıgıma pısman oldum ama ne yapacagımıda bılemıyorum.

    Sımdı kac kg lık dumbell almam gerektıgını nasıl olcucem ?
    Mesela 5kg lık dumbella dumbell curlsu 4x10 yapıyorum dıyelım bu bennım 5kg dumbell a uygun oldugumumu gosterır ?

    Suan 3kglık la 30 kez yapıyorum bunu degıstırıyım mı hemen ..

    Bırde bu dumbelları satanlar bunları gerı alıp dıger alacagım dumbellardan parasını duserler mı :D
     
  2. Hu53Y!n
    Offline

    Hu53Y!n Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2008
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İst
    Ben olsam ayarlı dumble alırdım. Yaşına uygun barbell bir de. İstediğin gini arttır, yükselt. Zira hareketten harekete kaldırabileceğiniz yük miktarı değişir.
     
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    ALPEREN bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş