Ramazan antreman

Konusu 'Antrenman Günlüğü' forumundadır ve kesrt tarafından 6 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. kesrt
    Offline

    kesrt Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    3
    Beyler simdi iftardan sonra salona gitmek zor oluo salon yerine evde 1 ay yapilabilcek bi antreman vr mi veya illa salona gidiim mi


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    kesrt, 6 Haziran 2016
    #1
  2. crossfit
    Offline

    crossfit Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    174
    Beğenileri:
    314
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    izmir
    Salon saatleri ramazana uygunsa salona gidebilirsiniz ama saatler uumuyorsa mecbur evde olacak o yüzden salon kadar olmasa da evde de formu koruyabilirsiniz..sinavin bir sürü çeşidi var squat yapabilirsiniz yine lunge olabilir evde olduğunuzdan tek ayak squat olabilir plank mekik yani bir sürü alternatif oluyor dediğim gibi salon saatleri uygunsa salon bende eve göre ilk tercihiniz olmalı benim düşüncem
     
    crossfit, 6 Haziran 2016
    #2

Sayfayı Paylaş