Radial,4.aydır vg,yaş 20,kilo 74,

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve radial tarafından 11 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. radial
    Offline

    radial Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    4 aydır vg ile uğraşıyorum.son 3 haftadır protein tozu ve creatin kullanıyorum 3 aydır boks ile uğraşıyorum.Boks konusunda ciddi düşünüyorum.Antrenmanlarımı boks hocam ayarladı.hocamın 18 yıllık vg geçmişi var ayrıca boks derside veriyor.Görsel rezalet teşkil etmemesi açısından bacaklarımın fotolarını yayınlamak istemedim.Üniversite öğrencisiyim.Malum eksiğimiz çok fazla.Eksiklerimi beni kırmayacak şekilde dile getirirseniz sevinirim.Teşekkürler.

    [​IMG]



    [​IMG]


    [​IMG]


    [​IMG]
     
  2. umiTurko
    Offline

    umiTurko Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2013
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    trapez hariç sırt bence vucuda göre estetik ve önde, karında biraz yağ ve kollar zayıf gibi. Spor geçmişi var mı? yemekhane (varsa)yağlı yemekleri dışında beslenme hazırlayabilirsin :D
     
  3. radial
    Offline

    radial Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    yorum için teşekkürler herhangi bir spor geçmişim yok.4 ay öncesine kadar elime dambıl almadım diyebilirim.Yemekhane var. karın yağlı onun içinde l karnitin kullanmaya başlayacağım.Sence trapez yüklenmelimiyim?
     
  4. xxxxaaaa
    Offline

    xxxxaaaa Yeni Üye

    Katılım:
    21 Nisan 2013
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    4 ay göre ne iyi ne kötü bi vücud olmuş bence. Karında ki yağları atarsan güzel bi vücud kazanabilirsin. Saçma gelebilir ama her gün akşamları büyük bir kase yoğurt ye yat ve sabah kalkınca su iç. Karın kasının püf noktalarından biride su ve yoğurt
     
  5. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
    -6 aylık gelişimden önce üye fotoları bölümüne konu açmak yasaktır.
    -Başlıkta kullanıcı adı geçmesi mecburidir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    6 aydan daha yeni fotolarınız için before-after ( Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu ) bölümünü kullanabilirsiniz
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş