Raşit Turan- yaş 17, boy 171, kilo67 5 aydır V.G yapıyorum.

buyur geçen seneden foto mesela. vücut fotom yok

--- Mesaj birleştirildi, 3 Ağustos 2014 ---

teşekkür ederim. yazdım zaten bak " Kendimi bildim bileli hep sporla uğraşırım. 5 ay öncesine kadar evde yapılabilecek şınav, mekik, barfiks gibi şeylerle alt yapı oluşturdum. 5 ay öncede spor salonuna başladım."

 

Protein tozu ve keratin kullanmadan böyle kısa surede yapmak mümkün degil ozaman :/

 

Herşeyi supplementlere bağlamak yanlış. Supplementler sadece takviyedir. Sen antremanını, beslenmeni düzgün yap ki onlarda işe yarasın yoksa bir faydası olmaz.

 

bu 5 aylik bir vucut degil bence birkac senedir yapiyorsun bu isi

 

Tartışmanın luzumu yok biyolojik yada sayılsal olarak bunun kanıtı mümkün değil ya kabul edin ya etmeyin.

 

Aynen öyle. supplamentler mucize değil. sadece yardımcı besin takviyeleri. Kullanmasan olmaz diye bişey yok yani

--- Mesaj birleştirildi, 3 Ağustos 2014 ---

teşekkür ederim noktayı koydun ister kabul edin ister etmeyin burda karizma için durduk yere yalan söylicek değilim.

 

PEKİ TEŞEKKUR EEDERIM

 

Bende 17 yaşımdayım kendimden utandırdın lan

 

yok bro est. olurmu öyle şey buna bakıp utanmamız lazım bizim. 17 yaşında

 

5 ay da yakalayabileceğin en güzel formu yakalamışsın ve yakışmış başarılar raşit

 

çok teşekkür ederim

 

Aldığı growht ve pro hormon ile eve ikinci katı çıkardım..

 

Aynen öyle Jeff zengin bir aileden gelme yani ailesi ona bu spor için ne istese karşılayacak bir gücü vardı. Herkes böyle bir şansla gelmiyor dünyaya biraz şans meselesi..

 

Yaş,maddi durum,risk analizi hesaplama bu sporda atlanan 3 temel kaynaktır jeff gibi örnekler idolleriniz olmasın bu adamlar risk analizlerini ne derece iyi hesaplıyorlar tartışılır,vucud'u muhtemelen ecza deposu gibidir,ve kuvvetle muhtemel sporcu kalbinden çok daha ötesinden büyük bir kalbe ve diğer organlara sahiptir...

 

dostum o arkadaş 94 doğumlu 3 seneye sen de öyle olursun haksızlık etme kendine

 

İnşallah. Çalışıyoruz bakalım ne olcaz Allah bilir

 

5 ay için muhteşem vucut, bu arada kenzo'nun videosunda da gördüm seni, kenzo ile tanışma fırsatı yakalamışşın ne güzel

 

Bence gayet iyisin, göğüs anatomin ve six packlerin gayet hoş gözüküyor. Süreçle ilgili tartışmaya gelince de; herkesin anatomisi farklı, beslenmesi genel hatlarıyla aynı olsa da farklı, ilaç kullanıyorsa kullandıkları farklı, hocası farklı... Yalan söylüyor olsan da bu bir başarıdır: 2 yılda da yapmış olsan, 2 yıl bu azmi göstermiş olman takdir edilecek bir durum; eğer 5 ayda yaptıysan da genetiğin yardımcı olmuş demektir, bu da güzel ve takdir edilesi bir durum.

 

Teşekkür ederim evet kenzoyla tanışma fırsatım oldu epey konuştuk filan. Beraber antrenman yaptık. Gerçekten çok kral adam

Çok teşekkür ederim. Yani dediğim gibi salona başlamadan önce alt yapım zaten iyiydi baya. şınav mekik barfiksle. Salona başlayıncada hem alt yapı hemde genetiğimde yardımcı oldu çok.

 

Kol kac